Причинами стресса может стать постоянное присутствие в личном пространстве людей в общественном транспорте, которого избежать не удаётся. Те, кто перемещаются по городу на личном автомобиле, вынуждены стоять в пробках, что также раздражает. Городской шум и свет, сквозь которые не слышно тишины и не видно звёзд, являются сильнейшими раздражителями. Многим кажется, что они привыкли к шуму города, но это заблуждение. Привычно для организма тишина и темнота, хотя бы периодически. Это не означает, что всем нужно срочно перебираться за город, в деревни, а ещё лучше – в пещеры. Конечно, привычная обстановка способствует спокойному расположению духа, следовательно, может влиять не только на сам факт заболевания, но и на выздоровление. Чем спокойнее человек, тем меньше у него шансов заболеть. Постоянно думая о том, как бы не заболеть, человек может притянуть к себе микробы, поэтому нужно успокоиться. Паника по поводу эпидемий выгодна производителям лекарств, но никак не их потребителям. Профилактика нужна, но не лекарственными средствами, а старыми добрыми (и проверенными!) средствами.
Чеснок можно употреблять в пищу вечером, дабы не переживать за дыхание и не покупать освежителей. Оксолиновая мазь – отличная преграда для бактерий и микробов. Одежда должна подходить к погоде, лучше не кутаться, но и не мёрзнуть. Чем спокойнее вы отнесётесь к факту заболевания, тем легче у вас пройдёт простуда. Скорее всего, она и не наступит. Находящийся в равновесии и гармонии организм не подвержен никаким простудным заболеваниям. Будьте здоровы!