Позы для грудного вскармливания

Позы для грудного вскармливания

Успех кормления грудью часто зависит не только от того, как мама организовала весь процесс, но и от того, в какой позе она кормит малыша. Чрезвычайно важно, чтобы при кормлении грудью ни одна мышца у женщины не затекала. Если же у нее хотя бы немного напряжены плечи, мышцы спины, рук или ног, то грудное вскармливание будет доставлять ей заметное неудобство. Конечно, первые недели мама будет героически терпеть это испытание ради крохи. Однако, со временем она подсознательно начнет тяготиться кормлением грудью.

Этот замечательный процесс насыщения малыша и нежного общения с ним будет навсегда ассоциироваться у мамы с неприятными ощущениями (напряжения, тяжести, а то и боли). Практика показывает, что подобные тенденции обычно приводят к постепенному отказу от грудного вскармливания. Причем, сама мама часто называет причиной отказа вовсе не неудобную позу для кормления. Как правило, звучит привычная фраза о недостатке молока. И женщина часто даже не догадывается, что истинной причиной послужила когда-то не налаженная практика определения позы для кормления.

Кормящая мама должна располагаться (сидеть или лежать) в комфортном положении. Ее тело должно быть максимально расслаблено. Вспомните, как кормит котят кошка. Она разлеглась (можно сказать, развалилась), ей очень удобно. Котята пристроились к материнской груди и спокойно посасывают молочко. Ни кошку, ни котят никто и ничто не торопит. Она не спеша отдыхает, котята не спеша насыщаются. Примерно то же самое происходит с детенышами всех млекопитающих. И примерно то же должно происходить с кормящей женщиной и ее младенцем. Ведь процесс грудного вскармливания – физиологическая данность. Здесь у нас больше общего с животными, чем различий. Кому-то такое сравнение может показаться неуместным. Тем не менее, задумайтесь, неужели наши детки хуже котят? И чем кормящая женщина хуже кормящей своих детенышей кошки? Почету первая не может так построить процесс, чтобы он был не только полезен ей и ребенку, но и приятен?

При кормлении сидя голова и туловище малыша должны находиться на одной линии. Все тело ребенка должно быть развернуто к матери. При этом новорожденного кроху мама обязательно должна поддерживать снизу (причем все его тело, а не только головку). У ребенка постарше достаточно строго контролировать правильное положение головы при кормлении. Подбородок малыша должен быть плотно прижат к маминой груди, а его нижняя губка располагается под соском. Если мать сидит при кормлении, то голова малыша должна быть расположена так, чтобы его носик находился прямо напротив соска. Обеспечить правильное положение малыша поможет специальная подушка для кормления в виде подковы, которую подкладывают под ребенка.

Кроме того, очень хорошо, если мама положит небольшие подушки себе под спину, под локти и колени. Так она снимет лишнюю нагрузку с мышц спины, рук и ног и обеспечит комфортную позу для кормления. Когда женщина кормит грудью сидя, важно, чтобы она не наклонялась к малышу, а подносила его к груди. Для обеспечения удобства этой позы можно облокотиться на угол дивана или слегка «развалиться» в глубоком кресле. Общее правило: локти, спина и колени (или ноги в целом) кормящей женщины должны иметь твердую точку опоры.

Для кормящей женщины незаменимо положение лежа. Оно позволяет маме полноценно отдыхать и даже спать рядом с крохой. Это особенно важно в первые недели после родов, когда женский организм активно восстанавливается после перенесенной нагрузки и набирается сил для ухода за новорожденным. Кормление лежа позволит и позже маме отдыхать столько, сколько ей нужно. Ведь большинство женщин в течение первого года жизни малыша хронически недосыпают по ночам. К счастью, организм кормящей матери так устроен, что она может с успехом «добирать» днем «несостоявшийся» ночью сон. Непременно используйте для этого любую возможность! Дневной отдых и сон рядом со спящим малышом помогут материнскому организму отдохнуть и настроиться на кормление грудью своего малыша.

Еще медицинские статьи

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × 5 =