Как не переохладить ребенка

Как не переохладить ребенка

Довольно часто случается, что мы не знаем точно, как одеть малыша по погоде. И новорожденный, и ребенок после 3 месяцев почти одинаково кажутся нам беззащитными, хрупкими, нуждающимися в повышенном внимании и заботе. Результатом такой сверхопеки нередко становится перекутывание ребенка. Как же в реальной жизни не перекутать малыша? На какие признаки переохлаждения или перегрева крохи нужно опираться маме, чтобы ее чаду было комфортно? Давайте разберемся.

Ученым известно, что человеческий организм имеет собственную систему терморегуляции. Она позволяет защитить наше тело от перегрева в жару (выделяется пот, он испаряется и поверхность охлаждается) и от переохлаждения  холодную погоду. Известно также, что слишком комфортный температурный режим неполезен для человека. В излишнем тепле мы «размякаем», становимся более пассивными, меньше и медленнее двигаемся.

Напротив, для человеческой жизни более здоровыми условиями является прохладная температура, которая побуждает тело к движению и сохраняет бодрость. Исследования установили также, что слишком комфортная температура внешней среды побуждает человеческий организм расслабиться и работать «в полсилы». Соответственно, иммунитет в таких условиях не повышается, а, напротив, понижается.

Перекутывание новорожденного и ребенка более старшего возраста неполезно тем, что оно ослабляет защитные функции детского организма. В результате тело малыша как бы «привыкает» к комфортной температуре, и в будущем на малейший ветерок оно может реагировать простудными заболеваниями. Напротив, если кроха одет по погоде, не перекутан, то защитные системы его организма работают в нормальном режиме. Часто родителей пугает, что руки и ноги ребенка холодные. Опасно ли это? Как понять, что малыш замерз? Вопрос непростой. Определить по ножкам – ручкам, замерз ли ребенок, практически невозможно.

Все мы знаем, что у взрослых бывает, что на улице жара, а руки – как ледышки. Обычно холодные конечности – результат особенности кровообращения у конкретного человека, и это никак не связано с температурой в помещении или на улице. Нередко для того, чтобы узнать, замерз ли ребенок, трогают его носик. Если нос малыша холодный, это считается признаком переохлаждения. В целом этим признаком пользоваться можно, но 100%го результата он не дает. Опыт показывает, что детский носик может быть прохладным и в сравнительно теплую погоду.

Наиболее точно переохлаждение (или его отсутствие) у ребенка можно констатировать, если потрогать складочки на теле малыша. Вложите пальцы в коленную, локтевую складочку, в подмышечную впадину. Если там прохладно, то малыш действительно замерз, и его нужно одеть теплее. Если же складочки теплые, значит, телу ребенка вполне комфортно. Даже если взрослый человек (особенно бабушки) рядом с малышом слегка «зябнет». Стоит напомнить себе, что размеры тела ребенка гораздо меньше, чем у взрослого, и кровь у крохи циркулирует быстрее. Поэтому малышу всегда чуть теплее, чем взрослому человеку (а тем более, пожилому) при одной и той же температуре.

Если ребенок замерз на самом деле, если малыш икает, его нужно срочно согреть. Однако, не спешите укрывать его лишним одеялом. Лучше освободите кроху от лишней одежды и возьмите на руки, прижмите к себе и поносите некоторое время. У тела взрослого (а лучше – у мамы под грудью) кроха согреется гораздо быстрее и эффективнее, чем под любым одеялом. Хорошо, если взрослый человек подержит ребенка у своего обнаженного тела (на животе, на груди); тогда процесс согревания крохи будет протекать еще быстрее. Дополнительно можно укутать взрослого вместе с ребенком общим одеялом, теплой пеленкой и т.д.

Узнать, не перегрелся ли ребенок, Вы сможете, если потрогаете шею палыша. Если ребенку жарко, его шейка будет слегка потной. Значит, нужно одеть малыша немного легче. Если же Вы обнаружили, что шея крохи вся мокрая от пота, значит, ребенок сильно перегрелся. Такого перегрева стоит опасаться даже больше, чем переохлаждения. Это только о взрослом человеке (а точнее, о пожилом) можно сказать, что «жар костей не ломит». Для малыша перегрев означает нарушение нормальной терморегуляции в данный момент и ослабление иммунитета в будущем. Однако, если ребенок вспотел, не торопитесь его раздевать. Ведь температура его тела должна меняться постепенно. Попросту говоря, малыш «должен остыть». Поэтому поэтапно освобождайте его от одежды и следите, как потихоньку понижается температура его тела. В конечном итоге Вы должны будете снять всю одежду и заменить ее на сухую и чистую, подобрав ее в соответствии с реальным температурным режимом.

В целом при подборе одежды на прогулку мама может руководствоваться следующим правилом: одеваем малыша так же, как себя, минус одна деталь одежды. Однако, нужно обязательно учитывать, где будет находиться малыш. Важно помнить, что на руках взрослого человека (как и в слинге) малышу всегда заметно теплее (поэтому и одеть его можно полегче). Если малыш путешествует в коляске, ему прохладнее. Поэтому в таких случаях лучше иметь дополнительное одеяло (но использовать его не на всякий случай, а лишь тогда, когда малыш реально замерз). Разумный и мудрый подход родителей к выбору одежды для малыша сохранит детское здоровье и станет серьезным методом реального укрепления иммунитета малыша.

Еще медицинские статьи

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + пятнадцать =